Les activités aquatiques


AQUA’ADO à Saintes

Un cours multi activités aquatiques réservé aux collégiens !
L’AQUA’ADO est un cours proposant des activités aquatiques, réservé aux collégiens de Saintes et ses alentours.
Au programme : perfectionnement des 4 nages, initiation au sauvetage, water-polo, aquamix (parcours training aquagym en musique, avec aquabike, trampolines…), apnée, …
L’activité permet aux participants de s’initier ou de se perfectionner dans les différentes disciplines aquatiques de façon ludique. Elle permet également de contribuer à un renforcement musculaire pouvant être très intéressant à cet âge pour éviter entre autre les problèmes de dos.

Aquagym

Une activité physique complète, tonique et variée !


Aquabike

Une activité intense ciblant le bas du corps ... mais pas seulement !

Aquamix

Un travail dense, sous forme de parcours training : cuisses, abdos, fessiers, bras ... tout y passe !


Éveil Aquatique

De 6 mois à 4 ans environ : à la découverte du milieu aquatique accompagné d'une présence rassurante !


Leçons de natation

Petits ou Grands : il n'y pas d'âge pour appréhender le milieu aquatique!


Aisance Aquatique

A la maternelle : à la découverte du milieu aquatique accompagné d'une présence rassurante !


Aquarelax

Un moment de détente, bercé par l’eau !


Carte Cadeau

Un anniversaire, une fête, un évènement … pensez à un cadeau original, offrez du bien-être avec la carte cadeau ALOHA!


Aqua’ado

Un cours multi activités aquatiques réservé aux collégiens !