Les activités aquatiques
AQUA’ADO à Saintes
Un cours multi activités aquatiques réservé aux collégiens !
L’AQUA’ADO est un cours proposant des activités aquatiques, réservé aux collégiens de Saintes et ses alentours.
Au programme : perfectionnement des 4 nages, initiation au sauvetage, water-polo, aquamix (parcours training aquagym en musique, avec aquabike, trampolines…), apnée, …
L’activité permet aux participants de s’initier ou de se perfectionner dans les différentes disciplines aquatiques de façon ludique. Elle permet également de contribuer à un renforcement musculaire pouvant être très intéressant à cet âge pour éviter entre autre les problèmes de dos.
Une activité intense ciblant le bas du corps ... mais pas seulement !
